ESHTE promove dois seminários dedicados à saúde mental e bem-estar

No passado 7 de outubro, a Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril (ESHTE) promoveu dois seminários integrados no âmbito do projeto StudentWell Be, dedicados à promoção da saúde mental e do bem-estar da comunidade académica.

Durante a manhã, teve lugar um seminário dirigido a todos os colaboradores da ESHTE, dinamizado pelo docente da escola e psicólogo clínico Ezequiel Santos, centrado na importância da saúde mental no contexto profissional. A iniciativa procurou sensibilizar para a adoção de estratégias de autocuidado e gestão emocional, bem como valorizar o papel de cada colaborador na construção de um ambiente de trabalho saudável, empático e colaborativo.

No período da tarde, decorreu o seminário “Pensa. Decide. Brilha!”, destinado aos estudantes da ESHTE. A sessão teve como objetivo capacitar os participantes a compreender e aplicar conhecimentos sobre saúde mental, ajudando-os a tomar decisões conscientes e adaptadas às suas necessidades.

O encontro foi dinamizado por docentes especialistas e psicólogos da Escola Superior de Enfermagem de Lisboa (ESEL), proporcionando um momento de partilha e reflexão, centrado no desenvolvimento pessoal e no fortalecimento da saúde emocional.

Estas iniciativas contribuem para a promoção da literacia em saúde mental e para a criação de uma cultura académica mais consciente, participativa e solidária, onde o bem-estar individual e coletivo é valorizado como parte integrante da experiência educativa e profissional.